Прочитала в журнале, что многие люди боятся выходить из своей зоны комфорта и делать что-то новое. Ученые наблюдали людей, которые каждый день делали какую-то одну мини новую вещь, например, выходили не на своей остановке, шли до работы другой дорогой, оказывались в месте в городе, в котором никогда не были, пробовали новое блюдо, новый вид спорта и т.п. и т.д. По мелочам все. Но ученые заметили, что за несколько недель эти люди становились в целом активнее и чувствовали себя счастливее. Некоторые даже скинули вес, хотя специально на диетах не сидели, просто из-за большей активности.
В общем, я тоже хочу попробовать делать каждый день что-то новое. Посмотрим, что из этого получится.
upd. решила собирать в этом посте то, что новое можно сделать. пишите свои идеи, буду добавлять.
читать дальше- пойти на работу/учебу другой дорогой
- выйти на остановку раньше
- пойти в место, в котором еще не был
- приготовить новое блюдо
- пообедать в кафе, в котором еще не был
- купить новый журнал
- зайти в магазин, в котором еще не был
- купить себе вещь несвойственного для тебя цвета
- попробовать новый вид спорта
- попробовать новый вид рукоделия
- сменить фильтр в инстаграме
- научиться делать новую прическу
- попробовать что-то новое из техники
- попробовать терминалы в макдональдсе
- пользоваться кассами самообслуживания
- завести новое знакомство
- записаться на маникюр/педикюр в салоне
- сходить на массаж
- сделать мехенди
- ну и просто сделать что-то несвойственное для себя
-
-
06.06.2014 в 15:29-
-
06.06.2014 в 15:34Давай вместе!
-
-
06.06.2014 в 15:36-
-
06.06.2014 в 15:38-
-
06.06.2014 в 16:05-
-
06.06.2014 в 16:43у меня пока тоже идей немного, давайте вместе собирать! Я потом впишу их в пост, когда до комна доберусь.
пока что есть:
пойти на работу/учебу другой дорогой
выйти на остановку раньше
приготовить новое блюдо
пообедать в кафе, в котором еще не был
купить новый журнал
зайти в магазин, в котором еще не был
купить себе вещь цвета, которой еще нет в твоем гардеробе
попробовать новый вид спорта
пойти в место, в котором еще не был
если еще что-то придумаю, допишу.
-
-
06.06.2014 в 16:44вот и мне понравилась)
-
-
06.06.2014 в 16:48Сменить фильтр в инстаграме
-
-
06.06.2014 в 16:53в тот день пошла домой новой дорогой)
а вообще я сейчас почти каждый день делаю что-то новое, и я да, сейчас счастливее, чем была пару месяцев назад
-
-
06.06.2014 в 17:15так и идеи почерпать можно, что нового делать.
-
-
06.06.2014 в 17:39Да, точно, рукоделие.
Хаха, я только одним фильтров пользуюсь, максимум двумя п не хочу их менять) но это действительно изменение из этой серии))
юная девочка,
приятно, что у кого-то это действительно работает)))
А что новое ты например делаешь?
-
-
06.06.2014 в 17:40давай! Если появятся идеи, что можно делать, пиши!
-
-
06.06.2014 в 17:43Надо поискать идеи, потому что у меня фантазии нет вообще. Ном не очень понравилась задумка)
-
-
06.06.2014 в 17:58я впервые записалась на педикюр в салон, я впервые иду на массаж.
я оформляю практику в универе и сейчас вынуждена бегать на закрытое предприятие, по моим кафедрам и т.п. я раньше не была такой самостоятельной.
у меня проблемы с прикреплением полиса к поликлинике (меня без моего ведома прикрепили к чужой), я сама ругаюсь, звоню, бегаю везде, чтобы эт исправить (раньше я жутко боялась звонить и вообще решать какие-то вопросы с бумажками, сейчас чувствую себя увереннее).
не так давно училась бросать топор)))
сегодня опять гуляла, хожу всегда домой одной дорогой, ну могу еще тремя способами изредка пройти. а есть одна тропинка, по которой я в жизни не ходила, хотя живу здесь 15 лет. сегодня прошла там)
я рисую картину (популярный набор для рисования, где надо раскрашивать цифры)
это то, что вспомнилось
-
-
06.06.2014 в 17:59выйти на остановку раньше
приготовить новое блюдо
пообедать в кафе, в котором еще не был
купить новый журнал
зайти в магазин, в котором еще не был
купить себе вещь цвета, которой еще нет в твоем гардеробе
попробовать новый вид спорта
пойти в место, в котором еще не был
вот это все точно было)
-
-
07.06.2014 в 13:24спасибо за идеи))
на педикюре и массаже я тоже никогда не была, собственно как и на маникюре, добавлю себе в список.
-
-
07.06.2014 в 13:26или что касается техники, я всегда долгое время боюсь пробовать новинки. вот сейчас увидела в твиттере и вспомнила, что никогда не пользовалась терминалом в макдональдсе, даже когда там свободно, а очереди длинные, я боюсь нажать там что-то не то. надо тоже это исправить.
-
-
07.06.2014 в 15:22-
-
07.06.2014 в 16:29Один раз только была на маникюре перед выпускным, т.е. 10 лет назад, а больше нет. Мне если честно жалко тратить деньги на то, что никто все равно не увидит.
-
-
07.06.2014 в 18:37не поняла про терминалы в макдаке. чего там такое?
-
-
07.06.2014 в 18:52ураа, нас становится все больше))
терминалы - это где можно не в очереди стоять, а на экране самому выбирать продукты и потом сбоку отдельно подносят, но это не во всех макдаках есть.
-
-
08.06.2014 в 20:43я вчера уже много чего нового сделала, кстати.
может, сделаешь пост, где еженедельно будем отчитываться вкратце? будем друг друга мотивировать.
-
-
09.06.2014 в 00:14Да, я так и хотела сделать, в конце недели сделаю пост и буду поднимать его иногда. Или сейчас ужк сделать?
-
-
09.06.2014 в 04:59-
-
10.06.2014 в 01:46сделала пост)
-
-
13.06.2014 в 02:14-
-
13.06.2014 в 21:39конечно, присоединяйся!
-
-
13.06.2014 в 21:56