была сегодня на первом занятии по йоге, и какие-то у меня смешаные чувства. ну понятно, что йога - это не фитнесс, но все же когда мы занимались ей в школе, то как-то она более подвижнoй была, много упражнений на растяжку. а тут ползанятия мы потратили на медитацию. остальные упражнения были хорошие, но как-то мало и простые совсем, может потом сложнее будут. я думала, спорт все-таки, пришла в майке, в следующий раз в свитере приду, я так замерзла.
не знаю, дело в тренере или настоящая йога и должны быть такой. тренер - женщина из России, которая училась йоге в Индии, у нее 3 диплома. видно, что она не молодая, но у нее фигура такая подтянутая и вообще отлично выглядит, не говоря уже о том, что очень гибкая. я бы очень хотела выглядеть так в ее возрасте.