в последнее время я почти перестала ходить на тренажеры, зато стала чаще заниматься растяжкой, йогой и т.п., и мне это такое удовольствие доставляет! поставила себе цель сесть на шпагат. делаю почти каждый вечер растяжку по этому видео, но чувствую до желаемого результата мне еще далеко. а еще недавно нашла отпуск мечты! занятия йогой, массаж, здоровая еда и смузи на берегу моря в Португалии. если бы у меня были лишние деньги и оставшиеся отпускные дни, я бы поехала. мне кажется, это идеально, когда хочется именно отдохнуть. просто лежать целый день на пляже мне скучно, от походов по достопримечательностям особо не отдохнешь, а это же супер! и вообще у меня проснулось огромное желание заниматься йогой на природе.
стала искать у нас в городе встречи, где люди собираются где-нибудь в парке, чтобы вместе заниматься йогой. ничего не нашла, но потом такая группа нашла меня сама) по соседству со мной есть магазин вещей для йоги. иногда у них оставляют мои посылки, поэтому хозяйка магазина знает меня в лицо. в общем, эта женщина создала на фейсбуке группу, где периодически организовывает такие встречи) самое классное, что каждый раз она приглашает разных тренеров, которые покатывают разные виды йоги. в будущем, например, планируется акро-йога в парах и йога на реке на досках для сапсерфинга. очень хочу попасть на одно из занятий, но все время у меня какие планы на этот день.
а вообще если подумать, это же можно делать и самому, не обязательно ехать в специальный тур или искать группы. просто выйти в парк или к морю и заниматься. надо будет осуществить это.