Как у самой успехи?) Стало интересно, какие изменения в теле)) я в поисках идеального фитнеса для себя, чтобы интересно было и прокачиваться хорошенько
серых людей не переделать. пока стены вокруг серые - точно не переделать.
Rainicorn, до профи мне еще далеко, но конечно уже получается лучше, чем в самом начале, у меня в инстаграме несколько фото и видео есть. в теле изменений никаких. но у нас занятия - один час в неделю, мне кажется, это мало для того, чтобы какие-то изменения в теле произошли, надо как минимум несколько раз в неделю заниматься и есть не так много, как я) растяжка стала лучше, силы чуть больше, но я дополнительно к обручу еще иногда йогой занимаюсь и в спортзал хожу.
до профи мне еще далеко, но конечно уже получается лучше, чем в самом начале, у меня в инстаграме несколько фото и видео есть.
в теле изменений никаких. но у нас занятия - один час в неделю, мне кажется, это мало для того, чтобы какие-то изменения в теле произошли, надо как минимум несколько раз в неделю заниматься и есть не так много, как я) растяжка стала лучше, силы чуть больше, но я дополнительно к обручу еще иногда йогой занимаюсь и в спортзал хожу.